Propozycja udziału w warsztatach jest adresowana do wszystkich studentów Politechniki Koszalińskiej. Warsztaty „Odstresowalnia” pozwolą studentom zrozumieć, jak żyć w stresującym świecie.

Pomogą ponadto:

- poszerzyć wiedzę z zakresu psychologii stresu;

- uświadomić sobie, kiedy stres jest przydatny, a kiedy szkodliwy;

- wypracować metody redukcji nadmiernego stresu;

- zrozumieć własne reakcje w sytuacjach trudnych.

Studenci dowiedzą się także, co może być pomocne przed sesją.

Podczas warsztatów będzie można dowiedzieć się, jak racjonalnie zarządzać stresem. Uczestnicy będą mogli przeanalizować swoje sposoby przeżywania stresu. Szkolenie poprowadzą psycholożki: mgr Violetta Południak i mgr Marta Wołoszyn, trenerki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Liczba osób w grupie – 10. Przewidziano trzy spotkania po 2 godziny każde. Udział w warsztatach jest bezpłatny.

Osoby zainteresowane udziałem w warsztatach są proszone o przesłanie wiadomości na adres e-mail: akademickapomoc@tu.koszalin.pl . Kontakt telefoniczny: 94 34 78 603.